تعرف على الآثار السلبية للعمل أثناء الليل وكيف يمكن الحد منها

يعمل الملايين حول العالم بنظام المناوبات الليلية، وهو ما قد يؤثر بشكل كبير على صحتهم، فما الذي يمكن فعله لمساعدتهم؟